Šport a zdravie

Snažíte sa žiť zdravo a byť fit? Študovanie literatúry, ktorá radí, ako na to, je časovo náročné. Možno máte pocit, že vysedávanie pri knihe a zdravý životný štýl k sebe ani nepasujú. Získať nové informácie a osvojiť si tipy v stravovaní, rady pri cvičení či starostlivosti o mentálne zdravie však môžete aj bez fyzickej knihy. Inšpirujte sa na ceste za novým Ja audioknihami, s ktorými sa môžete vzdelávať a relaxovať zároveň pri varení výživných jedál či športových aktivitách.